koszulki na silownie

W decathlonie są podkoszulki za 9,99 :) Na siłownie idzie się w wygodnym ubraniu, wygląd to ostatnia rzecz na jaką się patrzy. Chyba, że idziesz się lansować a nie ćwiczyć. Tu się nie zgodzę Nie wiem skąd i dlaczego wzięło się aby na siłownie kupować najtańszą odzież z marketów lumpeksów itp.,a osoby ćwiczące w dobrych ciuchach są uważane za [...]

Siema, krótki wpis, by podbić temat. Więc tak. W robocie dziś tak dostałem znów z kumplem w p***ę, że chciałem się położyć spać po powrocie, ale prysznic i dawaj na siłownię. Totalnie się dziś wypompowałem, i pewnie te 3600 kcal to mało, i będzie dziś deficyt. Praca w około 30 stopniach - to już dużo wody się traci. Koszulki szło wykręcać. Do [...]

[...] wystajacy obojczyk, ktory mialem w dziecinstwie zle ulozony przez lekarzy d****i. Poczatkowo bylo mozna go dostrzec nawet przez koszulke... teraz juz nie, lecz gdy stoje bez koszulki jest on widoczny. Jesli do wakacji go znieweluje bede bardzo szczesliwy. Kolejnym etapem bedzie ogolna masa by nabrac masywniejszej sylwetki, a jesli osiagne juz te [...]

[...] organizatorów, wydzielony plac startów i mety z boksami, żeby było wiadomo gdzie jest nasza drużyna i gdzie biec z pałeczką do przekazania (a było 107 drużyn). Dostaliśmy koszulki i każda drużyna miała na plecach logo firmy, w której pracuje, trasa była oznakowana (a tak zakręcona na mapce i filmiku, że się zastanawiałam czy w ogóle trafię), [...]

e tam, płaczecie, ja jestem mokry już w drodze na siłownię. %-) noszę 3 koszulki - w jednej idę, w drugiej trenuję, w trzeciej wracam, bo dwie poprzednie mokre. :-D Jadac na rowerze na silke po prostu sie nie przebieram, zakladam druga koszulke dopiero na powrot %-)

[...] nocce spałam pół dnia, jak się w koncu wieczorem zwlokłam i po posiłku przedtreningowym doszłam (w cholernym mrozie) na siłownię, to okazało się że zapomniałam spakować koszulki. A na basen było już za póżno. Wróciłam do domu wściekła na siebie. Znowu mnie mdliło jakoś, słabo mi było i zaczynała boleć głowa. Do tego siadłam w końcu [...]

[...] po powrocie się położyłam, ale nie mogłam zasnąć, więc po pół godziny wstałam, wypiłam przedtreningówkę no i oczywiście pojechałam na siłownię ;-) Specjalnie nie ubierałam koszulki na ramiączkach, ale i tak chłopacy się pytali o obwód bicepsa %-) Akurat tym razem była ta "lepsza" zmiana, ale i tak powiedzieli że mogę z nimi konkurować \-) DIETA [...]

[...] w szerokim uchwycie, klata na lawce itp. Treningi krotkie, robione solidnie, na porzadnych obciazeniach. Zadnych wyizolowanych wyglupow na maszynach. Efekty: po roku koszulki staly sie ciasne, paradoksalnie, nawet lapa mi urosla, choc na biceps robilem 3 - 5 serii w tygodniu, tak od niechcenia, zeby nie bylo, ze bicepsa nie cwicze. [...]

[...] duzego miśka w ale.... no wlasnie ale tylko w koszulce gdy po pewnym czasie zdalem sobie sprawe jaki jestem zalany tłuszczem i napuchniety doslownie masakrycznie wodą bez koszulki nie bylo czego pokazac tylko jedno wielkie cielsko w ciuchach calkiem to wygladalo do czasu gdy brzuch zaczal juz odstawiac wczesniej nie bylo tego widac bo klata [...]

Raczej po prostu zabrakło eMek. A co do samej koszulki, jest za fajna i szkoda mi jej na siłownię :P

[...] 100g węgli i 100 fat , zdrowych z awokado, oliwy, wołowiny . Trening biegowy zaliczony, chodź tempo nadal słabe. Karaiby zniszczyły mi bardzo formę %-)... zapisałem się jeszcze na jakis bieg na 5 km w sobotę, dzień przed maratonem w Rzeszowie, tak dla medalu i koszulki %-).... Bieg Pratt&Whitney Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2015-09-23 22:37:34

[...] ale i tak jestem zadowolona. A wczoraj od razu po pracy miałam sprawy do załatwiania, torby żarcia ze sobą, torba na siłownie, a na koniec zorietowałam się że nie mam żadnej koszulki i wracałam się 12km do domu po koszulkę, jak weszłam wkurzona tak zjadłam trochę czekolady %-) Hip Thrust 1x12+1x8 12x65kg 8x65kg 12x65kg 8x65kg 8x65kg 8x65kg 8x65kg [...]

[...] “wystarczy tylko chcieć”. Pewnie mogło być lepiej, ale jak na 1 redukcję uważam, że jest przyzwoicie. Teraz wreszcie mogłem bez skrępowania chodzić bez koszulki,a tak wyglądałem już po redukcji, niestety zdjęcia przed nie mam Zdjęcie u góry z wakacji nad morzem, waga 70-71 kilogramów. Zmieniony przez - barteklip9 w dniu [...]

e tam, płaczecie, ja jestem mokry już w drodze na siłownię. %-) noszę 3 koszulki - w jednej idę, w drugiej trenuję, w trzeciej wracam, bo dwie poprzednie mokre. :-D

e tam, płaczecie, ja jestem mokry już w drodze na siłownię. %-) noszę 3 koszulki - w jednej idę, w drugiej trenuję, w trzeciej wracam, bo dwie poprzednie mokre. :-D Tam gdzie ćwiczysz masz jakąś klimę?

no z hi-tec-a mam 3 koszulki wszystkie na siłownie , nie chodze w takich koszulkach po mieście ;-)

[...] przeczytac linki, co do efektu kwestia gustu gdy robilem te zdjecie mialem 17 lat teraz mam 18 wiec zmiane jest znaczna i moge sobie mowic ze wtedy bylo srednio, co do bez koszulki- jest dobrze a teraz co do planu: "dzisiaj i jutro robilem tak," Nie mozesz robic "dzisiaj i jutro" biceps potrzebuje czasu na regeneracja [...]

[...] zrobiłbym w pół godziny nie śpiesząc się zbytnio A ostatni trening ładnie, oby takie wypiski zdarzały sie za każdym razem. raczej kręcą mnie zawody TS RAW Dokładnie, RAW w 100% oddaje Twoją rzeczywistą siłę a nie umiejętność wykorzystania koszulki czy innego stroju. Poza tym szkoda stawów. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-25 23:43:44

[...] mam na odwrot, maszynka sie grzeje kiedys w wieku 20 lat z wiedza malomiasteczkowa i piwniczna lecialem duzo wieksze dawki jak teraz ale wygladalem jak prosiak i bez koszulki to teraz jak bym zobaczyl takiego typka jak ja wtedy to niewiem czy ym pomyslalze on chodzi na silownie teraz mozliwosci pozyskania wiedzy sa duzo wieksze ale [...]

[...] mam napompowane same sutki tak jakby ten gruczoł tam kiedys był . Mam kilka pytań: 1.Czy rany zdążą mi się wygoić do wakacji? chociaż tak żebym nie wstydził sie sciągnąć koszulki ? 2. Czy podczas noszenia opatrunków będe mogł wykonywać cwiczenia aerobowe jak jazda na rowerze lub bieganie? 3. Ile czasu musi minąć od zabiegu żebym mogł [...]